第15章(第2/2 页)
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他的生活及其自律，六点起床，十点睡觉，每天都有充足的八小时睡眠时间，早上起来的第一件事就是开嗓发声，然后就是一套四十分钟提高心律的有氧运动。
吃饭忌口，又有充足的睡眠和健康的生活习惯，许洛的皮肤可以说是完美无瑕，护肤品什么的根本就不用。
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